Bienvenue dans Les histoires à dormir debout : le podcast qui vous lit des extraits de chefs d’œuvres littéraires autour des nuits parisiennes. Aujourd’hui, nous découvrons La nuit, une nouvelle de Guy de Maupassant. Dans l’extrait que vous allez écouter, le personnage principal confesse son amour pour la nuit. Il passe ces heures obscures à arpenter Paris, …
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À quoi pense quelqu’un qui n’arrive pas à trouver le sommeil ? Quelles sont les pensées, les questions ou les angoisses qu’affronte un insomniaque ? Samuel Lacroix, 29 ans, nous raconte ses six années sans sommeil, et son combat pour le trouver. 1er acte : « il faut que je dorme » (2016-2018) J’ai commencé …
Bienvenue dans Les histoires à dormir debout : le podcast qui vous lit des extraits de chefs d’œuvres littéraires autour des nuits parisiennes. Aujourd’hui, nous découvrons Le bois de la nuit de Djuna Barnes. Publié en 1936 par l’autrice américaine, celui-ci raconte les nuits parisiennes des années 20 aux années 30. Roman phare de la littérature lesbienne, …
PODCAST. Les histoires à dormir debout : Le Bois de la nuit Lire la suite »
Écoutez le témoignage de Clara et Nine. Ces deux jeunes femmes ont laissé entrer les boules quies dans leurs nuits, et elles n’arrivent plus à les quitter. Se couper du monde extérieur, rentrer dans sa bulle, faire disparaître les bruits parasites… voici ce qui motivent les utilisateurs de boules quies. Chez certaines personnes, ce confort …
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Comment passer une bonne nuit de sommeil ? Quelle routine mettre en place pour obtenir un sommeil réparateur ? À force de se poser ces questions, un nouveau trouble affecte certaines personnes : l’orthosomnie. Et moi-même, je n’en suis pas très loin… 84 % : c’est la qualité de mon sommeil ce matin au réveil, …
Orthosomnie : à trop vouloir dormir, on finit par en perdre le sommeil Lire la suite »
Pour la thérapeute Sylvane Samain, trouver la signification de ses propres rêves n’est pas simple sans formation. Nous avons déjà tous vécu cette situation : se réveiller le matin avec l’envie de comprendre la signification du rêve qui nous hante encore. Tentant, mais inutile, le rêveur est le plus mal placé pour interpréter ce qui …
Interpréter ses rêves soi-même ? “C’est difficile” Lire la suite »
Anxiété, culpabilité, peurs et questionnements existentiels… La nuit est pour beaucoup synonyme d’introspection. Qu’il soit effrayant ou stimulant, ce moment de vagabondage interne porte en lui beaucoup de réponses sur nous-même, comme l’explique la psychothérapeute Agnès Brison. “Le jour est paresseux mais la nuit est active”, disait Paul Eluard. Pour beaucoup, elle est en effet …
Bienvenue dans Les histoires à dormir debout : le podcast qui vous lit des extraits de chefs d’œuvres littéraires autour des nuits parisiennes. Aujourd’hui, nous sommes à la fin du Voyage au bout de la nuit, de Céline. Dans l’extrait que vous allez écouter, Bardamu, le héros de cette épopée, est arrivé au bout de …
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Fatigue, maux de tête, somnolence… Ces symptômes sont caractéristiques des apnées du sommeil. Un trouble respiratoire nocturne qui perturbe le sommeil et dont il est difficile de se rendre compte. Le jour, les apnées sont volontaires. Pas la nuit. “Pendant que je dormais, un ami s’est aperçu que je ne respirais plus. Et ça se …
Apnées du sommeil : les nuits à bout de souffle Lire la suite »
L’obscurité provoque un sentiment d’insécurité chez l’homme, et ce depuis l’antiquité. Mais comment expliquer cette montée d’angoisse dans le noir ? Selon Vincent Joly, psychologue et pyschotérapeute auprès des enfants depuis plus de 10 ans, la peur du noir nous est soufflée par nos instincts de survie. Le sentiment d’angoisse lié à l’obscurité, particulièrement présent …
